作者 gmotwm2001 (小馬怪)
看板 BabyMother
標題 [請益] 產後腰酸-退化性滑脫
時間 Thu Apr 30 12:32:35 2026

大家好：

我久站或打掃都會腰酸，曾經有半夜腰酸送過急診，當時只是開藥，也沒特別建議

然後4年前生完第一胎後，有過在辦公室坐著到酸到不行，甚至麻到大腿，我開車去看骨
科，離合器都是踩踩停停，那ㄧ陣子都去骨科作徒手復健跟在家自己作復健運動，再來加
上大多都是婆婆跟媽媽幫忙帶小孩，所以沒有惡化下去，算是比較和緩吧，久而久之也忘
了這件事（滑脫是早就有的事）

最近剛生第二胎也是這種情況，去另家骨科照X光是尾椎滑脫，醫生已經建議手術，先做M
RI跟神經傳導是否有壓到神經。

請問是否要先持續作復健，還是真的要開始正視手術這件事（術後是可能會再復發，且要
復健），有人推薦減壓的運動鞋或辦公室靠背墊（或坐）嗎？

有推薦高雄神經外科或骨科的醫生嗎

有人是否有這種經驗，心情有點down

謝謝

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推 wseedw: 尋求第二第三醫囑，滑脫嚴重到什麼程度，可以先復
→ wseedw: 健還是手術，網路上無法給建議