作者 ainosei (THEs)
看板 WomenTalk
標題 [問題] 會很訝異黑人陳建州心肌梗塞嗎？
時間 Wed Sep 16 08:50:30 2026

黑人陳建州身材精實
數十年來都有運動習慣


有美好的家庭生活
似乎也沒有不良生活習慣和三高
且看以前報導
至少有一陣子是晚上不吃澱粉等飲控來減重


大家會很驚訝這樣的人心肌梗塞嗎？



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推 LoveSports: 有些人是遺傳或長期高壓過勞死
→ LoveSports: 很多人不知道長期壓力跟過勞(心勞)
→ LoveSports: 容易導致腦中風或心肌梗塞
→ LoveSports: 過世的時候親友或媒體報導會說過得
→ LoveSports: 很養生啊  養生救不了高壓跟遺傳
推 VoV: 很多運動員的心臟提早透支
→ DogCavy: 有認識一個前同事30幾歲打籃球猝死
推 Ccsteeker: https://reurl.cc/zOOM5N
→ Ccsteeker: 外表健康規律運動，不代表血管強健
→ Ccsteeker: 飲食內容，生活壓力，睡眠品質。
→ dong531: 不是指黑人，但很多健身人其實身體
→ dong531: 很差，吃藥吃一堆有的沒的那種
→ Ccsteeker: 飲食內容很好改，漸進改善。
→ Ccsteeker: 外食簡單，一周兩天漸進調理包+蒟
→ Ccsteeker: 蒻麵，燕麥+無糖豆漿，飲料從少糖
→ Ccsteeker: 變少喝，少喝變應酬喝。
→ Ccsteeker: 運動從不動變成散步，從散步變成飛
→ Ccsteeker: 輪，飛輪到負重體重1／2，我講一堆
→ Ccsteeker: ，鹽酥雞，炸雞，滷味，照樣可吃，
→ Ccsteeker: 把健身狂連結成健康生活，只是自己
→ Ccsteeker: 紮稻草人，給自己一個不做的理由而
→ Ccsteeker: 已。
→ Ccsteeker: 你看那些健身的，還不是突然死？
→ Ccsteeker: 你看那些光鮮亮麗的，不就打藥？
→ Ccsteeker: 你看那些就外強中乾，好看而已。
→ Ccsteeker: 我不想運動，我怕太壯。
→ Ccsteeker: 我不想上班，我怕變成王永慶。
→ Ccsteeker: 然後一堆人都被手機多巴胺綁架，手
→ Ccsteeker: 機讓你容易得到滿足，漸漸導致這世
→ Ccsteeker: 間上的其他東西都滿足不了你，於是
→ Ccsteeker: 疲憊挫折，就是找手機，盡力克制，
→ Ccsteeker: 共勉。